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整形美容術后消腫秘笈

來源:吉林銘醫整形美容醫院 日期:2017-02-16 在線預約 | 咨詢專家

做完整形美容手術后,每個求美者心里都有一種渴望,快點消腫!今天和吉林市銘醫整形美容醫院一起分享一下術后消腫的秘笈吧!

一、冷敷

術后24小時是傷口及皮下毛細血管的“活躍期”,這個時候合理的冰敷可以達到減低組織創傷程度、加快組織修復的目的。

使用時間:手術后48小時內

常用工具:冰袋、冷毛巾

使用方案:用特制的冰袋敷在腫脹傷口部位上,快速冰敷時間20——30分鐘,每隔3到4個小時重復冰敷快速。
 

二、熱敷

3天以后,血流減速,淤青開始慢慢出現,這時可以使用熱敷加快局部血液循環,提升患處溫度,使皮下血管擴張,從而收到消除慢性炎癥、止痛、止腫、加速治好的效果。

使用時間:3天以后

常用工具:熱毛巾、暖水袋

使用方案:水溫不宜過高或打濕傷口,每次敷半小時左右,4—5分鐘換快速,更換時需觀察皮膚顏色,每日3—4次即可。
 

三、運動

手術后的MM,沒有必要一直臥床,醫生囑咐的除外,在身體條件允許的情況下,可以做一些舒展運動,能偶加強血液循環,幫助消腫。

1、慢慢的散步;

2、簡單的伸展手腕、腳腕等關機部分的運動,

3、定期按摩護理,每個部位的按摩手法,根據治療或手術強度,用力要從輕到重,時間從短到長,使治療部位有充分的適應時間。按摩時間要適可,把握好度,并不是時間越長越好,因為長時間按摩有可能損傷皮膚。
 

四、飲食

宜:新鮮清淡富含維生素、蛋白質等營養成分的食物,利于切口創面愈合,加快術后恢復。

忌:禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物,禁食藥膳類、進補類食物,易使血壓升高、血管擴張引起繼發性創面出血,形成血腫。
 

五、建議食譜

1、南瓜:消腫的代表性食物,含有豐富的維生素A;

2、大豆: 提高心血管收縮功能,降低血壓;

3、海帶:富含植物纖維,礦物質,微量元素等;

4、薏米:有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效;

5、綠豆:消腫、軟化血管,有利于排毒。

 耐心,最后給自己一點時間,美麗值得等待!

 

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